Bienvenue dans notre dojo. Rejoignez-nous pour pratiquer le karaté traditionnel dans un esprit de convivialité et de rigueur.
Les cours reprennent la semaine du 7 septembre. Les deux premières séances sont ouvertes à l'essai, sans engagement : venez en tenue de sport, le kimono attendra.
Démonstration de fin d'année devant les familles, remise des ceintures et passage de grades pour trente-deux karatékas du club. Merci à tous ceux qui sont venus encourager les enfants.
Nos jeunes compétiteurs sont montés trois fois sur le podium à Grenoble, dont une première place en kata benjamins. Les photos sont affichées au dojo.
Le Shitoryu est l'un des quatre grands styles de karaté japonais : un répertoire de kata particulièrement large, et un équilibre entre techniques dures et souples.
Mercredi 16h30 - 17h30
Pour les enfants de moyenne et grande section de maternelle. Une séance par semaine, le mercredi en fin d'après-midi.
Mercredi 17h30 - 18h30
Pour les enfants scolarisés à l'école élémentaire. Une séance par semaine, le mercredi.
Lundi 18h00 - 19h00 · Jeudi 18h00 - 19h00
Deux séances par semaine, le lundi et le jeudi. Suivre les deux cours est vivement conseillé.
Lundi 19h00 - 20h15 · Jeudi 19h00 - 20h15
Lycéens et adultes s'entraînent ensemble, à partir de 15 ans. Deux séances par semaine, le lundi et le jeudi ; suivre les deux est vivement conseillé.
Les jeunes karatékas du club de Montbonnot brillent sur les tatamis de compétition. Chaque trophée, chaque médaille raconte une histoire de discipline, de persévérance et de dépassement de soi.
Trente-deux ceintures remises en juin, trois podiums à la coupe départementale.
Reprise technique ouverte à toutes les ceintures, encadrée par les instructeurs du club. Travail des kata fondamentaux du style et de leurs applications.
Examen de passage pour les ceintures jaunes à marron. Inscription auprès de votre instructeur avant le 7 novembre.
Dès 4 ans, en cours maternelle. Le club accueille ensuite les enfants d’âge élémentaire, les collégiens, les lycéens et les adultes : il y a un créneau pour chaque tranche d’âge.
Le club pratique le Shitō-ryū, l’un des quatre grands styles traditionnels du karaté japonais, à la fois technique et fidèle aux katas d’origine.
Les entraînements ont lieu le lundi, le mercredi et le jeudi, au gymnase du Pré de l’Eau. Le détail créneau par créneau, selon l’âge, est sur la page Horaires.
Au gymnase du Pré de l’Eau, 130 allée Pré de l’Eau, à Montbonnot-Saint-Martin (38330).
L’adhésion va de 140 à 175 € l’année, licence comprise. Le tarif dépend de la tranche d’âge et du lieu de résidence ; le détail est sur la page Tarifs.
Le plus simple est de nous contacter, par téléphone ou par le formulaire : on conviendra d’un moment pour venir voir un cours et répondre à vos questions.
Vous souhaitez plus d'informations sur nos cours ou vous inscrire ? N'hésitez pas à nous contacter ou à venir nous rencontrer directement au dojo.
Gymnase du Pré de l'Eau
130 allée Pré de l'Eau
38330 Montbonnot-Saint-Martin
